por talentoaragon | Feb 10, 2022 | Noticias
Habrá que empezar a incluir en nuestras agendas el tiempo dedicado a no hacer nada. Así lo aconsejan expertos psicólogos que encuentran en el aburrimiento una sana manera de estimular aquella parte neuronal que no trabaja cuando estamos focalizados en alguna...
por talentoaragon | Dic 15, 2021 | Noticias
El estado alfa es ese momento de absoluta relajación que nuestra mente y nuestro cuerpo experimentan cuando aún estamos despiertos pero en absoluta tranquilidad. Justo antes de dormir o al despertarnos, en esa especie de vigilia, nuestro cerebro emite lo que se...
por talentoaragon | Dic 11, 2021 | Noticias
Seguir una receta, trocear, especiar, mezclar, remover… A través de los procesos más básicos de la cocina podemos relajarnos a la vez que nos activamos de forma cognitiva y sensorial. También es una interesante actividad para compartir con un ser querido, pues se...
